PERSONAL TRAINING

Alles wordt beter met een persoonlijke aanpak

Heb jij de wens om in een korte tijd beter te leren klimmen? Wil jij je klimniveau serieus verhogen? Kom je er zelf niet uit? Alleen, met je klimmaatje of met een klein groepje, het is allemaal mogelijk.
Een persoonlijke aanpak is op een bepaald punt noodzakelijk voor je vooruitgang als klimmer.
Op welk klimniveau je klimt maakt niet uit, het gaat er om dat jij vol voor deze sport gaat en er ook serieus meer mee wilt gaan doen!
Meer informatie? Lees dan hier verder!

Voor wie: Geschikt voor elk klimniveau! Enige voorwaarde: Jij gaat echt voor de klimsport!
Duur: minimaal 1 uur – maximaal 3 uur
Kosten: vanaf € 60,00 (vraag via het inschrijfformulier een prijsopgave aan)
Wanneer: Tijdens onze openingstijden op een moment die voor jou uitkomt!
icon

Vraag via dit formulier een voorstel op maat aan.

Je ontvangt zo spoedig mogelijk een antwoord van ons via de e-mail.

INSCHRIJVEN & CONTACT

AANVULLENDE INFORMATIE

De training die wij bieden is puur gericht op het sportklimmen, voor zowel indoor toprope als indoor voorklimmen. Tijdens de trainingen zullen we zowel theorie als praktijk behandelen. Daarnaast hebben wij ook de kennis in huis om mentaal te coachen op problemen als: hoogtevrees, faalangst en mentale problemen die het klimniveau negatief kunnen beïnvloeden.

De invulling van trainingen kan bestaan uit de volgende onderdelen:

  • Trainingschema’s opstellen
  • Technische aanwijzingen
  • Krachttraining
  • Duurtraining
  • Conditietraining
  • Mentale coaching
  • Warming-up & Cooling-down
  • Blessurepreventie
  • Specifieke klimproblemen

Voor een deelnemer kan deelnemen aan het trainingstraject vind er een intakegesprek plaats met de desbetreffende trainer. Uiteraard zal de trainer tijdens de trainingen ook individueel bezig gaan met de sterke/zwakke punten van elke klimmer.

Wanneer?

We noemen het niet voor niets personal training. Deze trainingen plannen we in op een moment die voor jou het beste uit komt!

X