De volledige basis van het klimmen in één cursus

De techniektraining bestaat uit een reeks van 4 lessen met zowel praktijk als theorie waarin de basisvaardigheden van het klimmen worden besproken en geoefend.  Gedurende de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

• voetplaatsing
• balans
• stabiliteit
• inlezen
• verschillende passen
• afvlaggen
• handplaatsing
• warming-up en cooling-down

Per les worden een aantal van deze onderwerpen behandeld. Eerst volgt een stukje theorie, daarna ga je de theorie proberen in praktijk te brengen. Na afloop van de cursus krijg je de behandelde stof in beknopte vorm toegestuurd, zodat je altijd even terug kunt lezen. Verder is het daarna vooral een kwestie van oefenen, oefenen en nog eens oefenen!

Voor wie?	Alle klimmers met een klimniveau van 5b tot 5c die hun klimprestaties willen verbeteren
Duur:	4 x 2 uur op een doordeweekse avond
Kosten:	€ 42,50 + elke trainingsavond de entree tot het klimcentrum
Bijzonderheden:	Neem voor zover mogelijk je eigen klimspullen (schoenen!) mee.