TECHNIEKTRAINING
De volledige basis van het klimmen in één cursus
De techniektraining bestaat uit een reeks van 4 lessen met zowel praktijk als theorie waarin de basisvaardigheden van het klimmen worden besproken en geoefend. Gedurende de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:
- voetplaatsing
- balans
- stabiliteit
- inlezen
- verschillende passen
- afvlaggen
- handplaatsing
- warming-up en cooling-down
Per les worden een aantal van deze onderwerpen behandeld. Eerst volgt een stukje theorie, daarna ga je de theorie proberen in praktijk te brengen. Na afloop van de cursus krijg je de behandelde stof in beknopte vorm toegestuurd, zodat je altijd even terug kunt lezen. Verder is het daarna vooral een kwestie van oefenen, oefenen en nog eens oefenen!
| Voor wie? | Alle klimmers met een klimniveau van 5b tot 5c die hun klimprestaties willen verbeteren |
| Duur: | 4 x 2 uur op een doordeweekse avond |
| Kosten: | € 45,00 + elke trainingsavond de entree tot het klimcentrum |
| Bijzonderheden: | Neem voor zover mogelijk je eigen klimspullen (schoenen!) mee. |
Reserveer je plek voor deze training via dit formulier.
Je ontvangt van ons een bevestiging via de e-mail.
INSCHRIJVEN
januari
geen lessen / evenementen
februari
geen lessen / evenementen
maart
geen lessen / evenementen